Q一岁宝宝可以吃什么食物

男 1岁 2019-03-04

描述：

我们家孩子最近在给他添加辅食，但是种类挺单一的，所以我想问一下一岁的宝宝可以吃什么呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

其实宝宝在一岁之后，已经能吃很多食物了，在添加辅食的时候，应该包括谷物，蔬菜，水果等，品种不能单一，要丰富，一旦宝宝长牙之后，咀嚼功能加强，就要定时定量的控制宝宝的饮食习惯。为了养成良好的饮食习惯，可以给宝宝在固定的座位上进食，时间也要固定。同时，有必要记住脂肪对婴儿生长发育的重要性，因此在此期间应合理摄入。1。在添加辅食时，家长可以做一些烂米饭、芋头、切碎的蔬菜水果等，丰富种类。2。你也可以增加宝宝的食物摄入量，每天吃2-3次辅食，而不是1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养。但是，味道不应该太重，避免用刺激性的调味料来防止宝宝对其他食物产生厌恶。