Q宝宝太瘦怎么才能胖起来

男 5岁 2019-02-25

描述：

孩子总是不爱吃饭，和同龄的孩子比起来显得特别瘦，所以想请问一下宝宝这么瘦怎么才能胖起来？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

可以少吃多餐，但不要增加饭量。因为身材消瘦的大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多不能有效吸收，引起消化不良。食物以易消化、高热量为原则，用循序渐进的方式提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、奶油等。还可以运动增肥。注意不要让孩子养成挑食的习惯，每天给孩子的饮食搭配合理，可以变换着花样做饭，培养孩子吃饭的乐趣。营养搭配均衡给孩子吃，如果坚持一段时间还是没有起色，只要孩子不生病就可以不用担心，可能孩子的体格就是偏瘦型的所以不用太担心。