Q屁股总是凉凉是什么问题怎么治疗？

女 49岁 2019-01-07

描述：

一到冬天，屁股到大腿两侧就发冷，总感觉屁股凉凉的，穿再多都是这样，手脚是暖的，这是什么毛病？怎么治疗？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

屁股总是凉凉的感觉可能与血液循环不畅、神经压迫或其他健康问题有关。通常，这种情况可能是因为长时间坐着、姿势不当或缺乏运动导致的。

当屁股感到凉凉时，首先要考虑是否因为长时间保持同一姿势而导致的血液循环不良。可以尝试定时起身活动，促进血液流动。穿着过紧的衣物也可能影响血液循环，建议选择合适的服装。如果这种凉感伴随其他症状，如疼痛、麻木或刺痛，可能需要就医检查，以排除神经压迫或其他潜在的健康问题。适当的锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善整体血液循环，缓解不适感。

在日常生活中，保持良好的坐姿和适当的运动习惯非常重要。避免长时间坐着，工作时可以设置定时提醒自己站起来活动一下。同时，注意保持身体的温暖，尤其是在寒冷的环境中，适当穿着保暖的衣物。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于增强身体的抵抗力和改善血液循环。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。