Q孕期血糖高不能吃什么食物

女 26岁 2019-03-21

描述：

我有个朋友怀孕已经有5个月了，最近血糖有些高，请问孕期血糖高不能吃什么食物？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇血糖偏高，在饮食上要注意不要吃高糖食物，比如大枣、柿子、糕点、饮料等，主食要少吃，大米稀粥升糖指数高，最好不要吃，不足部分可以加适量叶类蔬菜，主食中可以加适量豆类。低糖水果要在两餐中间适量吃。另外要坚持每天适量的散步，保持情绪稳定和充足睡眠。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。孕期高血糖需要引起重视，孕妇血糖偏高，在饮食上要注意不要吃高糖食物，不足部分可以加适量叶类蔬菜，主食中可以加适量豆类。