Q奶茶会加重肾结石吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

奶茶的消费与肾结石的形成之间存在一定的关联。奶茶中通常含有较高的糖分和咖啡因，同时也可能含有一些草药成分，这些成分在某些情况下可能会加重肾结石的风险，尤其是对于那些已经有肾结石病史的人来说。

肾结石的形成通常与尿液中的矿物质和盐类浓度有关。奶茶中的糖分和咖啡因可能导致尿液中的钙、草酸等物质浓度增加，从而增加结石形成的可能性。奶茶的饮用往往伴随着较少的水分摄入，这可能导致尿液浓缩，进一步增加结石的风险。尤其是一些奶茶品牌可能添加了高草酸的成分，如某些类型的茶叶和调味料，这些成分在体内代谢后可能会形成草酸钙结石。对于已经有肾结石的人，过量饮用奶茶可能会加重病情，导致结石复发或增大。了解自己身体的状况，适量控制奶茶的摄入是非常重要的。

在饮用奶茶时，需要注意一些事项。首先，尽量选择低糖或无糖的奶茶，以减少糖分对身体的负担。其次，增加水的摄入量，保持良好的水分平衡，有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。了解自己对草酸的耐受程度，避免过量摄入高草酸食物，尤其是在饮用奶茶时。对于有肾结石病史的人，建议定期进行体检，监测肾脏健康状况。同时，饮食应保持均衡，适量摄入富含钙和镁的食物，以帮助维持矿物质的平衡。若出现肾部不适或尿路症状，应及时就医，避免病情加重。适量饮用奶茶并注意饮食搭配，可以在享受美味的同时，降低肾结石的风险。