Q引起失眠的原因是什么

女 40岁 2019-06-10

描述：

我总是失眠，连续失眠有半个月了。导致胃口也变得不好，白天也睡不着，去医院检查吃药也没什么效果，我很苦恼。因此问一下引起失眠的原因是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

引起失眠的因素很多：心理因素（抑郁、紧张、激动、思虑过度）、生理因素（精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋）、疾病、药物等等都可以引起失眠。按照你说的情况认为是神经衰弱，其主要是由植物神经功能障碍引起的，并且会导致长期失眠。此时可以服用维生素B1片、五味子糖浆、谷维素片和养血安神片进行缓解。要想治疗失眠，首先要自我调整：养成按时睡觉的习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，这些都会有助于睡眠情况的改善。