Q尿道结石不能吃什么东西

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿道结石患者在饮食上需要特别注意，避免摄入高草酸、高钙和高盐的食物，以减少结石的形成和复发。具体来说，像菠菜、巧克力、坚果、红茶、咸菜等食物都应尽量避免。过多的动物蛋白和高嘌呤食物，如红肉、内脏和某些海鲜，也可能加重尿道结石的风险，因此应适量控制。

尿道结石的形成与饮食习惯密切相关。草酸钙结石是最常见的类型，草酸含量高的食物会增加尿液中草酸的浓度，从而促进结石的形成。高钙饮食同样会导致尿钙增高，增加结石风险，因此应选择低钙或适量钙的食物。对于高盐食物，过量的钠会导致尿液中钙的排泄增加，进而增加结石的风险。动物蛋白的摄入过多会导致尿酸增高，形成尿酸结石。建议患者多摄入新鲜的水果和蔬菜，保持良好的水分摄入，以稀释尿液，降低结石形成的可能性。

在饮食调整的同时，尿道结石患者还需注意保持良好的生活习惯。定期进行适量的运动，有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能。同时，保持充足的水分摄入，每天至少饮用2-3升水，以确保尿液稀释，减少结石形成的机会。患者还应定期进行体检，监测尿液成分，及时发现潜在问题。避免过度饮酒和咖啡因的摄入，因为这些物质可能会导致脱水，进而增加结石的风险。尿道结石患者在饮食和生活习惯上都需谨慎，以降低结石复发的可能性，保持身体健康。