Q反弹之后再减肥容易吗

2020-05-20

描述：

反弹之后再减肥容易吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥之后出现反弹的情况，如果再进行减肥的话，就不容易了，所以进行减肥，一定要选择科学合理的减肥方法，避免减肥之后出现反弹的情况，如果使用过度节食以及服用药物来进行减肥的话，那么就很容易会出现反弹的情况，而且对身体是有害的，对于平时控制饮食的摄入量，多吃低热量的食物，并且多进行跑步、游泳等有氧运动。