Q剖腹产要做哪些产后修复

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后的产后修复需要重点关注伤口护理、盆底肌恢复、核心力量重建以及整体身体机能调理。

剖腹产后修复的核心包括伤口愈合、内脏复位和肌肉功能恢复。术后需保持伤口清洁干燥，避免感染；同时通过温和的呼吸训练和早期活动促进血液循环。随着恢复进展，可逐步进行盆底肌锻炼如凯格尔运动以改善漏尿或盆腔松弛问题，并通过低强度核心训练如腹式呼吸、骨盆倾斜修复分离的腹直肌。需关注体态调整，避免因护痛姿势引发腰背疼痛。

修复需循序渐进，避免过早剧烈运动或负重。若出现发热、伤口红肿渗液、持续疼痛或盆底功能障碍如严重漏尿，应及时就医。饮食上需补充蛋白质、维生素以促进愈合，同时注意心理调节，预防产后抑郁。