Q胃肠炎应该注意些什么

男 27岁 2019-03-17

描述：

最近不知道是受凉了还是怎么的吃完了就想吐，而且肚子也挺疼的。还有一点拉肚子。后来去医院检查，医生说是急性胃肠炎。想问一下患上胃肠炎应该注意些什么？

医生回答：

胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起，患者常表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。在应对胃肠炎时，首先要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以促进身体的恢复。

在饮食方面，建议患者在症状明显时，暂时禁食，待症状缓解后再逐渐引入易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等。同时，要确保饮用足够的水分，以防脱水。避免食用油腻、辛辣、生冷及高纤维的食物，这些可能刺激肠胃，加重症状。保持良好的个人卫生，勤洗手，尤其是在处理食物前后，能够有效减少感染的风险。

在生活习惯上，患者应尽量休息，避免剧烈运动，以帮助身体恢复。同时，注意观察自身症状的变化，如出现高热、持续腹泻或呕吐不止等情况，应及时就医。对于有基础疾病或免疫力低下的人群，更应提高警惕，定期检查身体状况，确保健康。合理的饮食和良好的生活习惯是应对胃肠炎的重要措施。