Q记忆力突然下降的原因有哪些

女 18岁 2019-05-26

描述：

我妹妹马上要参加高考了，可是这几天她总是说自己的记忆力不好，而且还睡不好，每天还做梦，白天精神很差，老是瞌睡。我想帮她了解一下记忆力突然下降的原因有哪些？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这是神经衰弱的症状，也许学习压力太大了。每天锻炼一个小时，保持身体健康而不吃药。你的病情可以通过大脑激活激素来调节。同时注意休息和必要的户外锻炼，以调节自己的体质，可以提高身体素质。健忘症是指记忆力受损，是智力迟钝的表现可以口服安神补脑液.可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。平时可以多多练习记忆力。您可以通过联想的方式帮助您。比如说背一下记忆口诀，帮助您记忆出门时需要带的东西，最好琅琅上口。另外，像日常生活用品，比如剪刀，用完之后最好放回固定位置，减少您的记忆负担。