Q晚饭后能吃青柠吗

56岁 2021-06-08
描述:

我最近总是出现消化不良的症状,朋友说青柠具有助消化的作用,我想问一下晚饭后能吃青柠吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

晚饭后是可以吃青柠的。

因为青柠中含有丰富的维生素和微量元素,可以增加胃肠蠕动,从而促进食物的消化和吸收,具有减肥的效果。但是患有胃炎胃溃疡等疾病的病人,禁止使用,避免造成胃酸分泌过多,而损伤胃黏膜。

在日常的生活中,要多吃一些富含营养物质多的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼汤等,避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。

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