我今天起床后有些落枕了，但是后天就要去参加比赛了。我想咨询一下落枕了要几天能恢复？
落枕了大概2~3天能恢复。
如果落枕的症状不是很严重，可以适当地进行针灸、热敷等方式缓解，恢复的时间也就会越短。如果落枕的症状比较严重，恢复的时间也就会越长。如果落枕引起的疼痛症状比较明显，可以配合医生考虑止痛药物进行治疗，例如对乙酰氨基酚等。
如果想要预防落枕症状的发生，需要睡觉时保持正确的睡姿，多注意颈部的保暖。
