Q失眠症怎么治疗

2020-12-01

描述：

失眠症怎么治疗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠症需要找到病因以后再进行治疗，可以通过睡眠卫生教育、心理治疗、物理治疗、药物治疗和中医治疗进行改善，帮助患者恢复健康的生活作息。失眠症是一种睡眠障碍，主要是在该睡眠的时间里不能正常入睡的情况，表现为入睡困难、睡眠维持困难和日间功能损害，患者白天会出现精神不佳、困倦、记忆力下降的症状，通常在影响到工作的时候就需要就医，在睡觉之前不要饮用浓茶、咖啡，也不要进行剧烈运动。