Q便秘能吃心里美萝卜吗

2020-08-15

描述：

便秘能吃心里美萝卜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃心里美萝卜的。便秘通常是指排便困难或排便次数少，而心里美萝卜具有消食、利尿通便的功效，再加上心里美萝卜含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，可以对于便秘起到一定的缓解作用，所以便秘是可以吃心里美萝卜的。但是也要注意心里美萝卜在食用时一定控制好量，不能过量食用，过量食用会对胃造成负担，反而加重便秘情况。