Q来月经可以吃些阿胶膏吗

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经期间可以适量吃阿胶膏,但需根据个人体质和症状决定。

阿胶膏由阿胶、黑芝麻、核桃等制成,具有补血滋阴、润燥止血的作用。对于经期气血不足、经量过少或面色苍白的女性,适量食用可能帮助缓解疲劳、改善贫血。但若经量正常或偏多,阿胶的活血作用可能增加出血量,反而不宜服用。体质湿热、易上火或脾胃虚弱者,食用后可能出现腹胀、口干等不适。

需注意阿胶膏含糖量较高,糖尿病患者慎用。服用前建议咨询中医师,结合体质辨证。经期饮食以温和、易消化为主,避免生冷辛辣。若出现异常出血或痛经加重,应立即停用并就医。

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