Q怀孕前三个月可以吃虾吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕前三个月可以适量吃虾。虾富含优质蛋白质、碘、硒等营养素,对孕妇和胎儿发育有益,但需确保新鲜且彻底煮熟。

虾中的蛋白质有助于胎儿组织生长,碘元素促进甲状腺功能发育,而硒具有抗氧化作用。但需注意部分孕妇可能对海鲜过敏,首次食用应少量尝试。虾的胆固醇含量较高,若孕妇有高胆固醇问题需控制摄入量。

避免生虾或未煮熟的虾,以防寄生虫或细菌感染;选择来源可靠的虾,减少重金属污染风险;过敏体质或既往对海鲜过敏者应谨慎。如有不适,如皮疹、腹痛等,应立即就医。建议结合个人健康状况咨询医生后再食用。

相关问答