Q怀孕后还要吃多久的叶酸

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后通常需要继续补充叶酸至少到孕12周,部分情况下建议持续整个孕期或哺乳期。

叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素,孕早期前3个月是神经管形成的关键期,此时补充叶酸可有效降低胎儿畸形风险。随着孕期进展,叶酸仍支持胎盘发育、红细胞生成及胎儿生长,因此医生可能根据个体情况如贫血多胎妊娠等建议延长补充时间。

注意选择剂量适宜的叶酸补充剂通常400-800微克/天,避免超量。若服用复合维生素,需核对总叶酸含量。特殊人群如癫痫患者、曾生育神经管缺陷儿者需遵医嘱调整剂量。天然食物如绿叶蔬菜、豆类可辅助补充,但烹饪易流失,不可完全替代补充剂。

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