Q女性手淫也会导致肾虚吗

2025-06-05

医生回答：

女性手淫通常不会直接导致肾虚。肾虚是中医概念，指肾脏精气阴阳不足，可能与过度疲劳、久病体弱等因素有关，适度的手淫不会对肾脏健康产生显著影响。

从生理学角度看，适度的手淫是正常的生理行为，有助于缓解压力、改善睡眠，且不会消耗过多精气。中医所说的肾虚更多与长期身心透支、先天不足或慢性疾病相关，而非单纯由手淫引起。但如果频繁手淫伴随精神焦虑、体力下降等症状，可能与整体健康状态有关，需综合调理。

注意保持适度频率，避免因过度沉迷影响日常生活或心理状态。若出现疲劳、腰膝酸软等疑似肾虚症状，建议咨询中医师，结合体质辨证调理，而非简单归因于手淫。日常注意均衡饮食、规律作息，维护整体健康更重要。