Q暖宫驱寒的食物有哪些

女 27岁 2019-05-12

描述：

我最近小便较多，月经量少，性欲减退，腰酸腿软，舌质淡苔白，四肢不温，去医院检查说是宫寒。请问暖宫驱寒的食物有哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

子宫冷的人通常手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也很少。中医认为冷子宫与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。宫寒可以吃更多温暖和营养的食物，如龙眼、红枣、红糖、生姜、羊肉、辣椒、牛奶、红肉、红茶等。通常多喝红糖和姜茶会有意想不到的效果。如果你想要食疗，老姜很暖和，肉桂和茴香等腌制材料也很辣。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。