Q减肥可以火龙果吗

2020-05-21

描述：

减肥可以火龙果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃火龙果，火龙果中含有丰富的膳食纤维，糖分含量不高，有助于消化。减肥的过程中，吃点火龙果，对减肥有所帮助。同时火龙果中含有非常丰富的营养物质，是所有的水果中营养物质很多的一种，减肥的时候，难免会遇到因为控制饮食导致营养不良的情况，所以常吃一点火龙果，是非常有利的。吃水果的时候一定要避免糖分的摄入，不要吃糖分过多的水果。