Q什么茶喝了能治便秘
女 29岁 2021-08-29
描述：
这一段时间出现了便秘的情况，请喝一些茶水来缓解便秘的现象，请问，什么茶喝了能治便秘？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
一般可以喝菊花茶或者是蒲公英茶以及蜂蜜柚子茶能够缓解便秘的症状，同时还需要改善个人的饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且还要多进行运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。
便秘可能是不良的饮食习惯所导致的。如果精神过度紧张或者是工作压力过大，饮水量不足时，也有可能会出现便秘的情况。
平时可以进行运动锻炼，能够预防便秘，也可以增强自身的体质。
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