女人早绝经40岁前会显著增加多种健康风险。由于雌激素水平过早下降,身体失去重要的保护作用,易引发骨质疏松、心血管疾病和认知功能衰退等问题。
早绝经时,雌激素骤减会加速骨量流失,导致骨折风险上升;同时血管弹性下降,更易出现高血压、动脉硬化等心脑血管问题。雌激素对大脑有保护作用,过早缺乏可能增加阿尔茨海默病风险。部分女性还会面临更年期症状加重,如潮热、情绪波动及泌尿生殖系统萎缩。
需注意,早绝经并非不可干预。建议定期检查骨密度、血脂及激素水平,必要时在医生指导下进行激素替代治疗HRT。保持钙和维生素D的充足摄入,结合力量训练改善骨骼健康。吸烟会加速卵巢功能衰退,应尽早戒烟。若40岁前出现月经紊乱或停经,需及时就医排查病因。
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