Q吃桔子可以喝牛奶吗
2020-11-08
描述：
吃桔子可以喝牛奶吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
吃桔子最好不要喝牛奶，因为桔子中含有比较丰富的果酸等成分，而牛奶中含有的蛋白质含量比较多，如果在吃桔子后喝牛奶有可能会影响蛋白质的吸收，因此在吃桔子后尽量不要喝牛奶。如果想要喝牛奶，可以在吃桔子一个小时之后再进行饮用，以免对身体健康造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，并且可以提高身体免疫力。
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