Q自然分娩需要注意什么

2025-06-16

医生回答：

自然分娩是多数健康孕妇的首选分娩方式，需提前做好身心准备。

自然分娩过程中，产妇需配合医生指导，通过规律呼吸和正确用力推动胎儿娩出。产前需评估胎儿位置、母体骨盆条件及健康状况，确保符合顺产指征。孕期适度运动如散步、瑜伽有助于增强体力，缩短产程。心理上保持放松，避免过度紧张导致肌肉僵硬，可借助拉玛泽呼吸法或导乐陪伴减轻疼痛感。

孕晚期定期产检监测胎心、羊水及胎盘功能；出现规律宫缩、破水或见红及时就医；分娩时避免盲目憋气或尖叫，节省体力；产后观察出血量，预防感染。若出现胎位异常、胎儿窘迫或产程停滞，需遵医嘱转为剖宫产，确保母婴安全。