Q吃什么对肾结石有帮助

女 45岁 2019-01-26

描述：

姑姑患肾结石很久了,但是平时没感觉也就没有注意过,现在腰很痛,检查说扩张了,要注意饮食,想知道吃什么对肾结石有帮助?

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。肾结石患者要多吃含维生素A的食物，多吃些香蕉，苹果。要用植物油炒菜，所吃的菜以炖，烩，蒸为主。常吃些瘦肉，鸡，鱼，核桃，黑木耳，海带，紫菜等。最主要的是要多喝水。勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。