Q低血压要如何控制

男 54岁 2020-04-04

描述：

最近去医院体检的时候检查出了低血压，我想了解一下低血压要如何进行控制？

医生回答：

没有药物单独控制低压，需要进行饮食和运动控制。限盐量，盐腌制品较少。控制食物的量，不宜过饱。少吃高脂肪食品、肥肉、动物内脏、油炸食品、粗细粮食搭配，多吃低糖蔬菜和水果。戒烟，限制饮酒，少喝浓茶。心理平衡，防止心理紧张，生活规律，坚持适当锻炼，保证睡眠充足。