Q轻度高血压如何治疗

男 40岁 2019-02-17

描述：

最近我却老是感觉自己的头一阵阵的痛，到了医院检查之后医生说我有轻度的高血压。建议我吃些降压片治疗，请问轻度高血压怎么治？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

通常血压的治疗措施包括生活方式干预和药物治疗。对于初期的高血压患者，可以先通过严格的生活方式干预进行控制，建议你选用一种降压药服用，如复方罗布麻、硝苯地平缓释片、复方降压胶囊等。多吃水果蔬菜，多吃菌类食品，如木耳、蘑菇等。多运动锻炼，保持体重不要超标。不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，生活要有规律。吸烟不饮酒；坚持适当的体育运动，保持合理体重；注意心态平衡，避免精神紧张，压力过大；避免饮用浓茶咖啡。如果严格控制3-6个月后控制不好，就需要药物治疗。