Q血压低饮食应注意什么

女 45岁 2019-02-27

描述：

经常脸色发白，去医院检查医生说是血压低。想咨询一下血压低吃什么东西好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压患者的饮食选择包括以下几点：1。既吃晕菜又吃蔬菜，合理搭配饮食。2。如贫血伴红细胞减少、血红蛋白不足，宜食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原材料”的食物。三。莲子、桂圆、枣子、桑椹等水果，具有养心养血、健脾健脑的功效。4。吃适当刺激食欲的食物和调味品，如姜、洋葱、醋、酱油、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等5。与高血压相反，选择高钠高胆固醇的饮食是明智的。6、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品.