Q得了抑郁症该怎么办？

男 39岁 2019-05-05

描述：

发现自己得了脂肪瘤后，心情抑郁，得了抑郁症该怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

1.支持性心理治疗：支持性心理治疗也称为支持性治疗。它指的是在医疗过程中说服，鼓励，关心，安慰，支持，理解和保证患者的精神状态的方法，该方法可以有效地消除不良情绪并使其成为最佳治疗方法。 2.心理状态和人际关系心理治疗：这种抑郁症心理治疗主要用于治疗成人急性抑郁症的发作，缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的社会问题和人际关系问题，主要有四个主要方面：不寻常的悲伤，人际关系，角色转换困难以及缺乏人际关系。3.焦点转移：不要总是专注于不良事件。你越不愉快，你感觉越差;你越接近角落，你就越难;它会让你更容易陷入情绪的恶性循环，你需要将自己注意力转移到有趣事物上去。