Q孕妈失眠宝宝在肚子里面干什么？

女 25岁 2019-08-18

描述：

听闺蜜说自己怀孕30周了，而且最近还是老是睡不着，而且宝宝还在肚子里面乱踢。请问孕妈失眠宝宝在肚子里面干什么？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般来说，由于胎儿生长，睡眠质量差发生在妊娠的中晚期。睡觉前你可以喝一些纯牛奶，这有利于提高睡眠质量。你应该一直观察胎儿的运动。如果胎儿活动过多或过少，你必须及时去医院。胎儿在子宫内运动是身体健康的表现，也在子宫内运动。还有就是随着生长发育，胎宝宝会逐渐形成一定的生物钟，特别是28周后，能够通过妈妈的活动，感知昼夜变化。倘若孕妈妈晚上经常熬夜看手机，肚子里的胎宝宝生物钟肯定会受到影响。到晚上也不愿睡觉，大半夜还动来动去。时间长了，胎儿就会形成晚上动的多，白天动的少的规律，十分不利于养成良好的睡眠习惯。