Q常吃西兰花可以预防脊柱侧弯吗
2020-05-11
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常吃西兰花可以预防脊柱侧弯吗
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
常吃西兰花是没办法预防脊椎侧弯的，如果想要预防脊椎侧弯，平时在日常生活中，一定要注意养成良好的站姿，以及行走姿势，睡觉的时候要使用合适的枕头，避免睡高枕，避免趴着睡觉。在提重物的时候一定要注意，不能长时间的使用单侧抱重物，应该两侧间轮流着进行负担，在饮食方面要多吃一些含钙质比较丰富的食物，适当的做一些体育运动锻炼。