Q诺如病毒疲惫

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎，导致症状如呕吐、腹泻和腹痛等。感染诺如病毒后，许多人会感到极度疲惫，因为身体在与病毒作斗争的过程中消耗了大量的能量，同时脱水和电解质失衡也会加重这种疲惫感。

在感染诺如病毒后，身体需要时间来恢复。病毒会破坏肠道的黏膜，导致消化功能受损，进而影响营养的吸收。为了缓解疲惫感，患者应注意补充水分和电解质，选择易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包等。适当的休息也是恢复的重要环节，过度劳累可能会延长恢复时间。保持良好的卫生习惯，如勤洗手和避免与他人密切接触，可以有效预防病毒的传播。

在恢复过程中，注意观察自身的症状变化。如果出现持续高烧、严重脱水或其他异常症状，及时就医是非常重要的。同时，避免在症状未完全消失之前返回工作或学校，以防止病毒的传播给他人。诺如病毒感染后的疲惫感是正常的，但通过合理的饮食、充分的休息和良好的卫生习惯，可以帮助身体更快地恢复。