Q每天都出现脱发算正常吗

女 24岁 2019-05-05

描述：

最近掉发掉得严重，家里到处都是头发。请问每天都出现脱发算正常吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发。一般情况下，每天都有少量的头发脱落，属于一个正常的新陈代谢过程，不必过于担心，如果脱发特别严重，可能因为自己的生活作息、工作压力，饮食不当或饮食不均衡所造成的。可以根据自己头皮的状况进行饮食以及生活作息的调整。可以吃一些调理血气的食物，或者直接按摩头皮，促进头皮血液循环，使头发生长快。养成良好的作息习惯，不要长期熬夜。饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，补充适当的微量元素、维生素等，有利于头发快速生长。