Q为什么来事了会浑身乏力

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

来事时浑身乏力主要与经期激素变化、失血和前列腺素分泌有关。

月经期间,体内雌激素和孕激素水平下降,影响能量代谢和神经系统,容易感到疲倦。同时,子宫内膜脱落导致少量失血,若铁元素补充不足,可能引发短暂贫血,加重乏力感。前列腺素分泌增多会引发子宫收缩,可能伴随头痛、腰酸等不适,进一步消耗体力。

建议经期注意休息,避免剧烈运动,适当补充含铁食物如瘦肉、菠菜,并保持腹部保暖。若乏力伴随严重头晕或持续不缓解,需就医排查贫血或其他健康问题。

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