Q晚上吃夜宵是不是容易得肥胖症

女 32岁 2020-07-21

描述：

我每晚都要吃夜宵，最近重了六斤，想知道晚上吃夜宵是不是容易得肥胖症了？

医生回答：

晚上吃夜宵是容易导致肥胖症的，因为晚上吃了夜宵之后，一般很少有活动量，很多人吃了之后就休息睡觉了，脂肪容易蓄积，摄入的热量不能消耗出去，所以导致肥胖，会导致很多疾病，建议不要吃夜宵，控制体重。