Q小便发黄这是为什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

小便发黄通常是由于体内水分不足或尿液浓缩所导致的。当身体缺水时，肾脏会通过减少尿液的排出量来保持体内的水分平衡，从而使尿液的颜色变得更加浓烈，呈现出深黄色或琥珀色。某些食物、药物以及健康状况也可能影响尿液的颜色。

尿液的颜色可以受到多种因素的影响。首先，饮水量是最直接的因素。如果一天中摄入的水分不足，尿液就会变得浓缩，颜色加深。其次，某些食物如胡萝卜、甜菜、黑莓等，或是维生素B族的补充剂，也可能导致尿液颜色的变化。某些药物如抗生素、泻药等也会对尿液的颜色产生影响。健康状况方面，肝脏或胆道问题、尿路感染等疾病也可能导致尿液颜色异常。如果伴随有其他症状，如疼痛、异味、频繁排尿等，建议及时就医。

在日常生活中，保持适当的水分摄入是非常重要的。建议每天饮用足够的水，以保持身体的水分平衡。观察尿液的颜色变化，可以作为判断身体健康状况的一个指标。如果发现尿液颜色持续发黄，且伴有其他不适症状，应该及时咨询医生。避免过量摄入可能导致尿液颜色变化的食物和药物，尤其是在不确定其影响时。定期体检，关注肝肾功能，也有助于及时发现潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和健康意识，能够有效预防和改善小便发黄的情况。