这段时间我经常感觉到自己的胃不舒服,去医院检查,结果是功能性消化不良,想问下这种疾病该怎么治疗?
功能性消化不良不是一种器质性胃肠道疾病,所以治疗上首先要进行生活方式的调节,平时要保持健康的饮食习惯,避免摄入过多辛辣刺激性或者油腻的食物,多吃绿色的蔬菜。同时也要学会释放自己的压力,不要给自己太大的负担,注意放松心情,减轻焦虑。
这段时间建议少吃多餐,避免饮用浓茶和咖啡,也可以配合口服健胃消食片来帮助消化。