Q意外流产需要注意什么

2025-06-16

医生回答：

意外流产后需注意身体恢复、心理调适及后续健康管理，以降低并发症风险并促进身心康复。

流产后身体处于虚弱状态，需充分休息1~2周，避免剧烈运动或体力劳动。观察出血情况，若出血量超过月经量、持续超过两周或伴随发热、剧烈腹痛，需及时就医排除感染或组织残留。饮食上补充富含蛋白质、铁的食物如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，避免生冷辛辣刺激。术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止细菌上行感染。

心理层面，流产可能引发悲伤、自责等情绪，建议与伴侣、亲友或心理咨询师倾诉。术后遵医嘱复查B超，确认子宫恢复情况。若计划再次怀孕，需间隔3~6个月，孕前做好优生检查。短期内避孕可选择避孕套或短效避孕药，避免重复流产损伤子宫内膜。