怀孕三个月仍有孕吐是正常现象,多数孕妇在孕12周后症状会逐渐缓解,但部分人可能持续至孕中期甚至更久。这与体内激素水平波动、胃肠功能变化及个人体质有关,通常不会影响胎儿健康。
若孕吐持续,可尝试少食多餐,选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥,避免油腻或刺激性气味。补充维生素B6或医生建议的止吐药物可能有效。保持室内通风,饭后适当走动助消化,避免空腹引发恶心。若呕吐频繁导致脱水如尿少、头晕,需及时就医排除妊娠剧吐。
注意区分正常孕吐与病理情况。若呕吐伴随发热、腹痛或体重骤降,需警惕其他疾病。避免自行服用偏方或过度节食,定期产检确保母婴安全。保持情绪稳定,家人应给予心理支持,必要时寻求专业指导。
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