Q怀孕吃鹅蛋会不会便秘

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间适量吃鹅蛋一般不会直接导致便秘。鹅蛋富含蛋白质、脂肪和矿物质,适量食用可以为孕妇提供营养,但过量摄入可能因高蛋白饮食增加消化负担,间接影响肠道蠕动。

鹅蛋的脂肪含量较高,若孕妇本身消化功能较弱或饮食结构不合理如缺乏膳食纤维、饮水不足,可能加重便秘风险。孕期激素变化和子宫压迫肠道本就容易引发便秘,饮食因素需结合整体生活习惯评估。

孕妇食用鹅蛋应注意适量,并搭配蔬菜、杂粮等富含纤维的食物,同时保证每日饮水和适度运动。若便秘持续或加重,建议咨询医生,排除其他病理因素。对鹅蛋过敏或消化不适者应避免食用。

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