Q想问一下柿子香蕉能一起吃吗

女 24岁 2019-01-19

描述：

今天晚上吃了很多水果，比如柿子和香蕉，无意中看到说这两种水果不能一起吃，一起吃的话会对身体造成伤害想知道是真的吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

柿子和香蕉一起吃，可能有一些缺点，比如会形成结石，柿子和香蕉含有单宁酸、单宁酸物质，很容易发生反应，产生不溶性物质，这样的物质不易排出体外而形成结石。所以柿子和香蕉最好不要一起吃，如果肠胃不好的人被建议不要一起吃药的话。柿子和香蕉都是相对较冷的食物，如果一起吃，很容易造成脾胃损伤。吃得太多会引起腹泻和腹痛，还可能引起消化不良等症状，建议分开吃，而且不要一次吃得太多。食用柿子和香蕉之间的间隔可以控制在2小时左右，这样第一个柿子或香蕉有足够的时间消化，后一个香蕉或柿子之间的相互作用也将减少，不适也将减少。