我在回家的路上不小心摔到了，出现了踝关节扭伤的现象，请问，踝关节扭伤后不能做什么？
踝关节扭伤后不能做剧烈运动，有可能会导致病情更加严重，而且饮食上也要有所调整，尽量不要吃辛辣以及海鲜类的食物。
踝关节扭伤以后可以通过冷敷的方法改善，起到消肿的作用，如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下，服用止痛的药物治疗，必要时需要到正规的医院通过软绷带包裹损伤的部位。
在日常生活中饮食要合理搭配，可以吃一些含有蛋白质的食物。
