Q偏头疼应该注意些什么

男 65岁 2019-03-18

描述：

最近总是感觉头痛，位置在头的左侧偏后的地方，有时候还会恶心，想吐。偏头疼应该注意些什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

平时在饮食上，不要吃辛辣刺激性和过于油腻的食物，应该多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保持心情舒畅，头疼原因有饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头痛；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头痛，这些都是由饮食不当而引发的头痛。睡眠因素：这是比较常见的偏头痛病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。不要熬夜，保证睡眠，也可以做做热敷，按摩或者针灸。