Q更年期综合征的治疗方法

2025-06-12

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和激素替代疗法等综合手段，旨在缓解症状并提高生活质量。

更年期综合征主要由卵巢功能衰退引起，常见症状如潮热、失眠、情绪波动等。生活方式上，建议保持规律运动、均衡饮食如增加钙和维生素D摄入，避免烟酒和刺激性食物。药物治疗可选用非激素类药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂缓解情绪或睡眠问题；激素替代疗法HRT能有效改善潮热和骨质疏松，但需严格评估适应症与禁忌症如乳腺癌、血栓风险。中医调理如针灸、草药也可能辅助缓解症状。

治疗需个体化，激素替代疗法应在医生指导下使用，定期监测乳腺、心血管健康。避免自行用药，尤其存在慢性病或家族病史者。保持心理疏导，必要时寻求心理咨询支持。