Q绝经多久后才会显老

女 50岁 2019-07-09

描述：

我已经绝经有一段时间了，听别人说会变老，我想问一下绝经多久后才会显老？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性更年期不可忽视，需要通过各种方法来恢复健康，如若感觉不舒服，可以去正规医院检查一下，由于个体差异，每个人的身体状况不同，绝经后的表现也不同，有些人会在绝经后一年内变老，有些人会变得更快，有些人不会一直变老，注意身体的保养，养成良好的生活习惯，多做户外活动，放松身心，平时保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥，平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累。