Q肾结石不能吃什么样的水果

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在饮食上需要特别注意，某些水果可能会加重病情或促进结石的形成，因此应尽量避免食用。特别是含有较高草酸、钙和磷的水果，如菠菜、草莓、巧克力等，可能会导致草酸钙结石的形成。像橙子、柚子等富含维生素C的水果，虽然对身体有益，但过量摄入也可能增加草酸的生成，因此也应适量控制。

在选择水果时，肾结石患者应优先考虑那些低草酸、低钙的水果，例如苹果、香蕉、蓝莓、桃子等。这些水果不仅能够提供丰富的维生素和纤维素，还有助于促进身体的代谢和排毒。同时，保持充足的水分摄入也是非常重要的，水分能够帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。患者可以通过饮用清水、淡茶等方式来增加水分摄入，而在选择水果时，尽量选择那些水分含量较高的水果，如西瓜、黄瓜等，以帮助身体保持良好的水分平衡。

在饮食方面，除了注意水果的选择外，肾结石患者还应避免高盐、高糖、高脂肪的食物，这些食物可能会影响肾脏的健康，增加结石的风险。同时，定期进行体检，监测肾功能和结石的情况也是非常必要的。患者在饮食调整的过程中，最好咨询专业的医生或营养师，根据自身的具体情况制定合理的饮食计划。保持良好的生活习惯，适度锻炼，避免久坐，也有助于预防肾结石的发生。肾结石患者在饮食上应谨慎选择水果，合理搭配，才能更好地维护自身的健康。