Q卵巢功能衰退要注意什么

2025-05-29

医生回答：

卵巢功能衰退是指卵巢提前失去正常功能，可能导致月经紊乱、生育力下降及更年期症状。需及时干预以延缓进展并改善生活质量。

卵巢功能衰退与激素水平下降密切相关，需通过医学检查如性激素六项、AMH检测评估严重程度。若伴随潮热、失眠或骨质疏松，医生可能建议激素替代疗法HRT，但需排除禁忌症如乳腺癌病史。中医调理或辅酶Q10等抗氧化剂可能辅助改善卵泡质量，但需在专业指导下使用。

日常生活中应避免熬夜、吸烟等加速卵巢衰退的行为，均衡饮食补充维生素D、钙及优质蛋白，适度运动以维持骨密度。心理压力会加重症状，可通过正念冥想缓解。计划生育者应尽早咨询生殖科，必要时考虑冻卵或辅助生殖技术。定期复查激素水平及妇科超声，动态监测卵巢状态。