Q宫寒痛经艾灸多久有效

2020-06-25

描述：

宫寒痛经艾灸多久有效

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

宫寒痛经艾灸调理一般需要一个星期就会出现效果的，艾灸时间最好在月经来潮前的一个星期，每天一次，每次20分钟左右，连续一周。在月经干净后也可以继续艾灸，可以增强疗效。平时多吃红豆、红枣、牛肉等食物，多吃富含矿物质食物，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性及生冷食物，月经期间不要吃含咖啡因的食物，比如咖啡、茶及可乐等。