Q便秘的按摩手法有哪些

男 74岁 2019-03-15

描述：

爷爷今年七十多了，身体还算硬朗，就是消化不好，便秘，吃药作用也不明显，听说按摩可以缓解，请问治疗便秘的按摩手法有哪些？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

老人家由于大便干燥以及排便乏力容易导致便秘情况出现。可以通过按摩手法进行辅助治疗，能够促进胃肠蠕动帮助大便代谢。用中间三指肚平排按摩关元（位于脐下3寸处）、中脘（位于脐上4寸处）、天枢（位于肚脐中旁开2寸处）、大横（位于脐中旁3.5寸处）等穴位按摩每天早中晚躺着或正坐着进行按摩，每次至穴位有微热感即可。按摩上述穴位，可使热量渗透腹部，促进消化腺分泌，增强胃肠蠕动功能和直肠张力，使粪便在肠腔停留时间缩短，加快粪便排出体外，从而达到防治便秘的目的